• Wpisów:2
  • Średnio co: 1 rok
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 01:03
  • Licznik odwiedzin:1 184 / 1507 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Może tak na"początek" kilka słów o sobie:
- jestem osobą bardzo niezdecydowaną, która pragnie od życia jak najwięcej
- uwieelbiaam minimalizm
- nienawidzę swojego ciała, mam na tym punkcie obsesję. Nie cierpię swoich piersi!
- bardzo,bardzo chcę schudnąć.
Niestety nie wyglądam jak dziewczyny ze zdjęć, które będę dodawała na tego bloga.
Jestem niska, mierzę 1,66 m i ważę 53 kg.
Nie jestem z 'tych' chudych osób, ale wierzcie, że bardzo chcę być.

Macie może dla mnie kilka wskazówek co do tego jaką dietę rozpocząć, alby szybko schudnąć ?
Tak z 8 kg.
Na początek...





  • awatar Adriana R: Ja mam 172 cm wzrostu i gdy zaczynałam pracę w modelingu okazało się, że muszę schudnąć, z bioder - z 93 do 88max. Ważyłam wtedy tyle co ty. Troch mnie zadanie przeraziło i nie wiedziałam jak się do tego zabrać. Na początku jedynie przestałam jeść słodycze, a za każdym razem gdy nachodziła mnie na nie ochota jadłam jakiś owoc (tylko nie banany). W ten sposób spadło mi 2 kg, nie wiem ile to było z obwodu. Nie robiłam nic więcej. Później starałam się wyeliminować i te przekąski i mój żołądek tak sobie wszystko ustabilizował, że byłam głodna o konkretnych godzinach - zawsze o 12, 15:30-16 i 19 ;) wtedy waga zaczęła lecieć sama, troszke ćwiczyłam - jeździłam na rowerku, przestałam jeść chleb, ogólnie na śniadanie jadłam gęstą owsiankę na mleku (zapychała mnie nawet na 5h) na drugie śniadanie i kolację jogurt/maślankę z muesli i normalny obiad. W ten sposób w 3 miesiące, bez absolutnie żadnego wysiłku schudłam do 47kg, bez efektu jojo.
  • awatar Twój los zależy od Twoich nawyków.: Ile ja bym dała, żeby ważyć 53 kg :D
  • awatar kari13: Mało ważysz jak na ten wzrost, jak schudniesz 7 kg to będziesz mieć 46 kg o_o Nie przesadzaj. Radzę zdrowo się odżywiać i trochę się ruszać ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
No cześć

Od razu mówię, że to nie jest moje pierwsze konto na 'pingerze'
Jakoś rok temu założyłam na tym portalu konto. Dlatego, że chciałam schudnąć.
Jednakże szybko się poddałam
Nie daruję sobie tego
Dlatego założyłam nowe konto. Chcę wszystko zacząć od nowa !